2022年11月15日，22电研开展了第一次心理主题班会。主题班会分为三个主要的部分进行，分别是第一阶段：暖身活动；第二阶段：相互介绍滚雪球；第三阶段：交流总结谈感受。

第一阶段暖身活动将通过小组进行，每组8-10人，围成一个个圈共同完成游戏，游戏内容有：1.多元排序（根据身高、出生日期、体重等信息特征不用语言交流调整自己的圈内位置）2.松鼠与树（1人、2人、3人的移动组合）3.成长三部曲（互相猜拳）

第二阶段的优点轰炸，要求每组要从一名成员开始逐用一句话自我介绍。这句话中要求包括姓名、籍贯、自己与众不同的特征与兴趣爱好，第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推学习发现别人的优点并欣赏之，相互肯定与接纳。结束一轮后，每个成员都能报出组内成员的名字和特征。接着沿用刚刚的小组8-10个人一组围圈坐，请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处，被赞美的人坐在中央。规则是必须说出优点和五官、外形上的优点，态度要真诚，努力发现别人的长处。赞美后小组成员起立，围在一起，齐声说：爱您！被赞的人说：谢谢！

第三阶段是总结交流，谈感受。让所有同学围坐一圈讨论活动收获和心得体会。最后由辅导员点评结束本次活动。

本次心理健康教育专题班会，通过大家微笑相聚，促进团队建设和凝聚力，在心理游戏中找到童年乐趣，在相互交流中得到彼此信任，共同探讨人生价值和幸福目标，促进个人的健康成长和更好的发展。很多同学都发言称在活动中熟悉了身边同学，找到了集体归属感。总的来说，活动引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑，达到释疑解惑、减压减负的目的。